#sportgirl
#sportgirl Instagram photos and videos
⚽️ ASICS ⚽️ ✔เอว : 28 ยืดสุด : 42✔ ✔ยาว : 41 ปลายขา : 8✔ ❎180❎ จองในไลน์@ 👉ID : @gfw9522t #2hand_sport #กางเกงวอม
На этой неделе было много отработки вариаций с виса... . Взятие/толчок и рывок это весьма сложные движения и надо потратить немало времени на различные подводящие движения и проч важные НЕ мелочи в этом деле... . Тем, кто очень жаждет показать свои знания, я сразу скажу- да, я не сама все придумываю и да, есть тренера, которые говорят свое мнение и направляют меня . А тренировка для того и нужна, чтобы ОТРАБАТЫВАТЬ движения и учиться Идеально в двух случаях: реально у тех, кто неистово трудится в зале и в мечтах у тех, кто на диване 😈 . Я потихоньку двигаюсь к ...
Probuď v sobě zvíře 💀🐆 A natři to svému strachu a obavám ,,že to nedáš’’ A ukážu jim, že se v tobě celou dobu mýlili 💀🐆 #me #czech
Немного о фитнесе... "Кто сказал что калории нужно считать? Кто сказал что еда это энергия? Я вот съедаю 1 фрукт и отвожу 4 тренировки ещё + и дорога из дома и домой"🤦♀️ Самое нелепое в этих словах то, что они принадлежат тренеру (aka ШАРЛАТАН) 🤷♀️ и то, что 6 девушек-помпушек, которые к ней пришли на групповые, чтобы похудеть, слушают данное 💩а они действительно слушали и внимали её словам( Меня конечно оч. радует развитие фитнес индустрии, но наличие шарлатанов пугает. Чуть ли не каждый кто хоть немного подкачался и у кого жопа от природы большая считают что они могут чему-то научить. ...
#fitnessgirl #sportgirl 🏋🏼♀️💪🏼💣🔥🤗❤️
Чтобы оставить послевкусие, для начала нужно вкусно себя подать…😜😴😊😇 #italy🇮🇹 #italiangirl
В любой непонятной ситуации- иди в зал и качай 🌰😜🏋🏼♀️ #alenyshka_naumenko #top
Последний день в экстриме 😱😱😱 1,5 года я ходила сюда, и кайфовала 😫 Этот зал стал для меня вторым домом 🙈 Как же не хочется с ним прощаться, и вновь выходить из своей зоны комфорта 😬 Спасибо этому месту за новые знания, новых людей и полученные эмоции ❤️ Ну и сегодня - среда, а это значит - тренировка на верх 💪🏻 Поэтому, я пошла собираться на треню 😊 #фотоизархива . . . #gym
Результат за месяц работы в зале, оцените видно ли разницу? 😂 #fitness #bodybuilding
Rien n'est inutile, c'est à long terme que l'on voit les résultats 🌱 Picture taken by @angelica_ionashku ❤ and edit by me (September 2017) #olympiades #parkour
Среда пришла, неделя прошла!:) Кажется, вот уже скоро-скоро пятница, но впереди еще несколько рабочих дней, а значит и замечательных тренировок!❤️ . Расскажите, как проходит ваша неделя? Давайте вместе опишем ее смайликами в комментариях!⬇️⬇️⬇️ . #fit #fitness
Свою первую полноценную официальную зарплату я начала получать сразу же, как мне исполнилось 18 лет. ⠀ Я профессионально занималась беговыми лыжами, и небольшие призовые деньги на карманные расходы у меня водились ещё в подростковом возрасте. ⠀ Ещё когда мне не исполнилось 18, меня заприметили и договорились со мной, что по исполнению совершеннолетия ждут меня в своей команде. В то время ещё процветал АВТОВАЗ, спонсировал спортивную школу, все спортивные сборы и устраивал между своими работниками соревнования. Так меня и устроили на завод со стандартной зарплатой его работников. Только я занималась любимым делом, на тот момент я не представляла свою жизнь без ...
Сегодня день восстановления (точнее,он начался вчера,когда я уснула в 19.00😅) и небольших экспериментов(💪😇). Данную модификацию подтягиваний подсмотрела у одного #бородатогоумника 😁👌 надо сказать, с одной удобнее(корпус контролировать легче),а вот с другой - сложнее(постоянное ощущение,что выронешь гирю из ног🙃). Но как,говорится,дело практики😎 в сторис гирька побольше👍 #fitnessmodel @lsds_wear
Ostatnie doszlifowywanie "formy" pod okiem fizjoterapeuty 😉💆♀️👐 W weekend nasza pacjentka rozpoczyna Halowe Mistrzostwa Polski w Tenisie Ziemnym U18 🎾 @_mvrcelinkv_ trzymamy kciuki !!! 👍💪 #tenis #tennis
Tengo hambre.De evolucionar,de mejorar,de conquistar cotas cada vez mas altas.Guerrear hasta la extenuación y saber que lo he exprimido todo al máximo.No puedo entenderlo de otra manera.Sin pasión no vale la pena emprender nada y a la mía procuro alimentarla🦊☺ #pelirroja #redhead
⚽️ PUMA ⚽️ ✔เอว : 28 ยืดสุด : 44✔ ✔ยาว : 41 ปลายขา : 9.5✔ ❎180❎ จองในไลน์@ 👉ID : @gfw9522t #2hand_sport #กางเกงวอม
Где искать МОТИВАЦИЮ?🤔 . Можно посмотреть мотивационный ролик или фотки фитоняшек. Можно читать посты или общаться с людьми, которым удалось многого достичь. Этого заряда тебе должно хватить.....на одно занятие🏋️♀️ . Где отыскать остальной поток такой энергии - ВНУТРИ СЕБЯ !🙏🧘♀️ Ты сам и есть та мотивация, которую так ищешь. Отыщи её начало, добавь 3 слова "хочу", "нужно", "могу" и зажги этот внутренний огонь🔥🔥🔥 Никогда не переставай верить в себя ❤💪 . . . . . . . . . . . . #motivation #bodytransformation ...
Czasem słońce, czasem deszcz... #womenonbikes #cyclingselfie
Un bon bain de pieds après mon petit footing sur la prom 'ça vaut toutes les séances de cryo 😊 #happyrunner #5km cryotherapie
2ème de jour Kudoro'fit à 19H30 A Garges !! . La Team HD 💜 . . #dance #instadance
Je plaide coupable encore une fois... 😅 Je n'ai pas résisté aux produits de Decathlon 😍 • • • #decathlon #sport
3 briques, bientôt là 4 eme ? 🤔 #strengthandchill #poledance
Почувствуй свои ягодичные 😁😂🍑 . . #спорт_мальвина #тренажерныйзал
Эти два дня останутся в сердце на всегда🥰 @senechka.tsilinko #urfu #urfusport
ПРАВИЛА КРАСИВОЙ САМОЧКИ!💃🏼 ⠀ Коротенькое предисловие...👀 Те, кто со мной близко и давно общаются знают, что я капец какая сладкоежка, готова работать за сладости🙈 Шутка, работать я люблю за деньги😂 Может именно поэтому у меня получается печь торты, которые нравятся всем, даже тем, кто сладкое не любит🤷🏼♀️ Моё успокоительное - это мороженое🤤 но после него, мне реально требуется успокоительное, чтобы не обращать внимание на цифры на весах😂 На самом деле, мой вес стоит в одном и том же диапазоне цифр на протяжении 2-х лет точно, вот это наверное меня и расстраивало раньше...Ведь каждой хочется, чтобы после съеденного куска торта ты ...
Плащ "Raider 2.0" от бренда ТУР Цена: 1499грн. 〰️ • Поможем подобрать размер. • Возможен обмен и возврат товара. • Оплата при получении, либо на карту. • Доставка Новой Почтой 1-2 дня. 〰️ Размер: S, M, L, XL, XXL -Материал: - верх Soft Shell на флисе (не промокает) - утепленная подкладкой из хлпока -Сезон осень -Температурный режим от 0°C до + 15°C -Удлиненный крой -Карманы на кнопках -Рукав регулируется кнопкой -Карман в области груди на молнии -Глубокий капюшон с затяжкой 🔝🔝🔝 #одежда #украина ...
Одно из любимых на спинку 💪🏽😻 #sportgirl #fitnessmodel
⚽️ PUMA⚽️ ✔เอว : 27 ยืดสุด : 40✔ ✔ยาว : 38 ปลายขา : 9✔ ❎200❎ จองในไลน์@ 👉ID : @gfw9522t #2hand_sport #กางเกงวอม
You can only hide for so long when your building an online business🤷♀️... The thing about fear is once you own it, it can't control you anymore, right👍?! . . All day yesterday I was terrified😫 to post this pic/video of me bc for me it's raw, real and super vulnerable. And vulnerability is not my forte. It means I have be willing to express the truth, no matter what. It means opening up my soul to let others see inside. This is a huge step for me, but it means growth🌱. And if I want to continue to grow ...
"Если человек встает после падения - это не физика. Это характер." Майк Тайсон . . 🎵Genius(feat. Diplo & Labrinth) . . #muzik #music
Reposted from @estella_cheer - ✨We are all of us stars, and we deserve to twinkle ✨ - @marilynmonroe _ Liberty Crop and Shorts by @weareeights 🖤 Get yours now and use my code - ESTELLA10 at checkout 😘 - . . . . . . . . . . . . ... . . . . . ... .. . . . . . . . . _____________________________________________ #newtalent #model
Что делает девушку привлекательной? Искренняя любовь и уважение к себе ❤️ Если девушка не любит себя, то она никогда не будет излучать ту самую загадочную энергию ✨ Просто нужно взять и поменять расклад мыслей🤗 Вот такой маленький советик для Вас, дорогие принцессы 👸
⚽️ WILSON ⚽️ ✔เอว : 28 ยืดสุด : 42✔ ✔ยาว : 36.5 ปลายขา : 5.5✔ ❎250❎ จองในไลน์@ 👉ID : @gfw9522t #2hand_sport #กางเกงวอม
Kar nap! Nem csak a pasik edzésében fontos a karozás, csajoknak is igen előnyös, hogy formás tónusos karokkal rendelkezzenek. A karizmok tömegét ne ezektől a gyakorlatoktól várjuk, viszont formálásra, az izmok deffiniáltságának elősegítésére prímán alkalmazhatjuk. Kiegészítő gyakorlatként, inkább edzés végére szúrjátok be. Mivel szabályos kivitelezése csak látszatra egyszerű, könnyű csaló mozdulatokkal tarkítani a feladatot, ezért középhaladó vagy haladó szinttől ajánlom. A kezdők építsenek először szilárd izmokat az alapgyakorlatokkal, ne rögtön a csigákon lógjanak. Az első videón egy csigás lehúzás látható fordított fogásban(tehát a tenyér felfelé néz). A második videón pedig egy koncentrált karhajlítás, alsó csigáról, ülve. ...
Что бы ты не сделал в жизни, какой бы поступок не совершил, всегда найдутся те, кто поймет или осудит… все люди разные! Главное не изменяй себе и оставайся человеком! Ph @ravisathyajith @smooth.lifestyle @smooth.radio . . . . . . . . . . #girl #srilanka
💥КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ 💥 . ❣Поставь лайк,чтобы быстрее сесть на продольный шпагат ❣ _ ❣Перед началом ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте разминку,зарядку, чтобы разогреть мышцы _ ❣Каждое упражнение делаем медленно и осторожно (каждую мышцу ты должен прочувствовать) . . . . . #поперечныйшпагат #поперечный
‼️‼️‼️К @anastasia_menshova_stacy_ в Кемерово в тренажёрный зал есть 2 места в мини Группу на 20:00 ‼️‼️‼️ подробнее в Директ 👌🏽 или звонить 89049992777⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #спортжизнь #худеемправильно 🔥
Szatnia ⚽ #halamadrid #realmadrid
⚽️ ADIDAS⚽️ ✔เอว : 28 ยืดสุด : 40✔ ✔ยาว : 40 ปลายขา : 8.5✔ ❎200❎ ❤สวยใหม่ น่ารักค่ะ❤ จองในไลน์@ 👉ID : @gfw9522t #2hand_sport #กางเกงวอม
Другая "Я"... #ilovetattoos #battleangel
—Ну, зачем ты, зачем ты туда полез?😱 Тебе что делать нечего?🤔🙃😂 Чьи это слова?🙄 Кто отгадает пойдет в сториз👣 • • • #думай #шевелимозгами
Бывают такте дни,когда ничего нового не выходит повторить🤔Чтобы не растраиваться я просто беру себя в руки и делаю,то,что уже получается😍😍😍 #трудныйдень #нощенкооля
Всем хорошего вечера😉👍🔥 #спортвмассы #спортмативациякрасиваяфигура
Good Morning ☀️ @musaliya135 #aliyamustafina #teamrussia
⚽️ ADIDAS⚽️ ✔เอว : 26 ยืดสุด : 35✔ ✔ยาว : 37 ปลายขา : 7.5✔ ❎200❎ ❤สวย น่ารักมากๆค่ะ❤ จองในไลน์@ 👉ID : @gfw9522t #2hand_sport #กางเกงวอม
🐥 люблю @nrgym.club и вечерние силовые в пустом зале☺️ кайфеееец🤤 #всемспорт #made_in_nrgym
* * This is me after a short running last Saturday. A few months ago I wasn’t able of doing any pull-up, honestly 0😅. My progress is being slow, but I don’t just train pull-ups, I do mucho other things, at least is progress. I’m very happy with all the things I’m achieving. I know I’m not the strongest, the fastest or the most flexible, but this is how I’m: a girl who enjoys what she does, stops when something doesn’t passionate her and happy with her progress. So, step by step and be thankful of the little things. ✌🏼peace ...
😱ПОХУДЕЛА😱 Многие восхищаются тем, что я смогла ТАК похудеть. Были моменты,когда говорили «поделись секретом, ты что ведьма?». Эта цель была мечтой на протяжении лет 3-х🤗 но все никак не получалось ее осуществить. Никаких диет Малышевой,ягод Годжий, и прочей лабуды,рекламируемой в интернете❌🤔 Просто в один день я решила,что пора начинать! И сейчас Вы видите результат моей работы. Конечно, есть еще на чем работать,но считаю это своей личной маленькой победой.😉 Скорее делитесь в комментариях,а Вам нравится ваш вес или все-таки стоит убрать/набрать пару килограмм🤷🏽♀️ #instablogging #instafit
เสื้อกล้ามออกกำลังกายมือสอง มีซับบรา ใหม่มาก สนใจแอดไลน์ noni.nan #sportbra #sportwear ดูสินค้าที่ยังอยู่ กด
⠀❗️Давайте все дружно запомним правило, которое гласит «не забываем ни про одну мышцу» Да, это правило моего сочинения. Суть его в том, что многие парни,когда идут в тренажёрный зал мечтают о «банках» 💪🏻 и уже представляют как будут уставать от переизбытка женского внимания💋. Но, увы и ах 🤷🏻♀️. ⠀После какого-то периода времени,парни накачивают эти желанные руки. Но... ничего не смущает? Ах, да. Ноги🦵🏻. ⠀Не спорю, парням прокачка ног даётся сложнее, нежели девушкам. Но это не повод, чтобы про них забывать! ⠀Так же и девушки, приходят в зал за орехом 🌰.Что же для него нужно? Правильно, приседания. Но ...
Польза тренажерного зала проявляется при регулярном его посещении? Ответ, казалось бы, очевиден и не требует особых объяснений, ведь занятия фитнесом и бодибилдингом давно показали свою эффективность в улучшении качества жизни. Многих заболеваний удалось избежать людям, регулярно посещающим тренажерный зал на протяжении многих лет, например, такие как нарушение осанки. Особенно актуально это становится для тех людей, которые перешагнули 40-летний рубеж. Ведь человек начинает страдать от многих заболеваний именно с наступлением этого возраста, так как для природы он просто становится лишним, по причине выполнения всех своих биологических обязанностей. Кроме того, современный человек подвержен влиянию различных факторов, например, таких как отсутствие необходимой физической активности, неправильное питание, ...
Анорак "Shadow" от бренда "ТУР" Цена: 499грн 〰️ • Поможем подобрать размер. • Возможен обмен и возврат товара. • Оплата при получении, либо на карту. • Доставка Новой Почтой 1-2 дня. 〰️ - Размеры: S, M, L - Застегивается на кнопки и змейку; - Большой карман-кенугуру под планкой; - Боковые карманы для рук на кнопках; - Липучка на рукавах. - Ширина капюшона и низа регулируется резинкой. 🔝🔝🔝 #одежда #украина ...
Конечно...,я всегда была худой..,мне проще..🤣🤣🤣осталось только хрюкнуть🐽🤣)))) Как вам,зефирная или шоколадная??!))тот же куп 😉 #наспорте #режим
Looks like a girl, but she's a flame So bright, she can burn your eyes Better look the other way You can try but you'll never forget her name She's on top of the world
Немножко ещё воспоминай о Тайланде. 🌴 Не думала , что слоники такие прелестные🐘 . Умные . Факты о слонах, о которых узнала : •У них отличный музыкальный слух , различают различные инструменты 🎸🎺. Нам демонстрировал игру на гармошке маленький 3 годовалый слонёнок . 🎷Прелесть 🥺. • А спят они всего 4 часа . Вот хорошо . Тоже бы так . 🤔 • У них самая долгая беременность - и длится 22 месяца 😳. И рождается слонёнок весом 100 кг, покрытый волосами . 👩🏼🦱 #слон #тайланд ...
Серьёзная 👿👿 #тренировка #борьба
ЭЙФОРИЯ 😍 - Роза Пик высота 2320м верхняя точка хребта Аибга
Insane strength 🔥 | Tag your gym partner 👍🏻 | Follow us : @sportsvinesnation _________________ #sport #sportgirl
#sportgirl #fitnessgirl @bushido_fitness_gym
Шорты "CJ" от бренда "ТУР" Цена: 369грн. • Поможем подобрать размер. • Возможен обмен и возврат товара. • Оплата при получении, либо на карту. • Доставка Новой Почтой 1-2 дня. - Размеры: XS, S, M, L, XL - Материал: легкий креп-дайвинг(тянется) - В поясе резинка и шнурок для регулировки - Два косых кармана спереди 🔝🔝🔝 #одежда #украина
#tkdmamlyuk #tkd cherkessk karachaevo
Кому нужен персональный тренер? Если вы новичок в зале! Если вы не знаете, где найти мотивацию и как заставить себя прийти в зал! Если вы не владеете правильной техникой выполнения упражнений! Если вы долгое время не прогрессируете! Если у вас имеются противопоказания! Приходим ко мне на тренировки за красивыми фигурами😍 я научу вас всему и дам ‘’пинка’’ когда вам захочется отдохнуть в кроватке 😉 #sport #sportgirl @apelsinfitness
La versatilidad de @lafabricasanangel hace que puedas combinar diferentes disciplinas en un mismo lugar. #indoorcycling #lfsalifestyle . . . . . . . .
... Душой на море, попой на стуле... Банально, но факт 👀. . #kyiv #fitness
拉肩又拉臀又拉大脾🤣
晨操腳☑️ 堅持做運動💪💪 原因就係貪靚同可以食更多既野！🤣🤣中一半啦！ 其實主要既原因係我真係好鐘意做運動。運動教識我堅持同永不放棄既精神。另外真係希望可以感染到身邊既朋友仔做運動。 🔥🔥🔥🔥 歡迎大家約我做運動. #我不是完美 #努力改善不足
Самый лучший способ заняться собой - влюбиться в себя ! #followmeto #food