#hthayat

Dikkatlice dinlemek, günümüzde az bulunan bir şey haline geldi. Artık dinlerken zamanımızın çoğunu vereceğimiz yanıtları formüle etmekle geçiriyoruz ve böyle yaparak muhabbetin bir kısmını kaçırmış oluyoruz. Karşınızdakini merakla dinleyin, sorular sorun. Bu şekilde davranarak karşınızdaki kişi hakkında öğreneceğiniz şeylerin aslında çok daha derin olduğunu görebilirsiniz. 💁‍♂💁‍♀ 🖌 : @josefinaschargo #hthayat #iyigeceler

Pazar kahvaltılarının vazgeçilmezi olan yumurtayı soyarken siz de güçlük çekiyorsanız yumurtaları kaynattığınız suyun içine soda veya sirke ekleyin. Bu yöntem ile soda ve sirke yumurta kabuklarının içine girecek ve daha kolay soyulmalarını sağlayacaktır. 🥚 #hthayat #günaydın

Eşya biriktirmek sizi ağırlaştırır, bir çapa gibi aşağıya çeker. İnsanlar her zaman eşyalarını kaybetmekten korkar, halbuki bilinçli bir şekilde elden çıkardıklarında daha önce asla hissetmedikleri bir özgürlük duygusu yaşayacaklardır: Hırs, obsesyon ve aşırı çalışmadan arınılmış bir yaşam hepimizin ihtiyacı olan şey değil mi? 🌸 #hthayat #günaydın

Kimi şeyler zaman alır. Sabır göstermediğiniz sürece, yalnızca kendinize olumsuz duygular getirirsiniz. Bu yüzden yalnızca birkaç günde ya da ayda olmak istediğiniz yerde olabilmeyi ummayın çünkü bazı şeyleri yoluna koymak zaman alır. 🙏✨ #hthayat #iyigeceler

İnandığınız sürece yapabileceklerinizin sınırı yoktur. İnsanların yargılarının sizi inandığınız şeylerden uzaklaştırmasına izin vermeyin ve yalnızca hayallerinizin peşinden gidin. 💪💚✨ #hthayat #günaydın

Dilden dile dolaşan büyük aşklar 💖 Kimi hayranlıkla hastalıklı bir durum arasında gidip gelmiş, kimisi karşılık bulmuş, kimisi bulamamış, kimi gerçeküstü, birbirine ilham olan, kimi ilham veren yakın çağın en ikonik ve en bilinen aşkları 💑Marlyn Monroe ve Arthur Miller 💑Nazım Hikmet ve Piraye 💑Frida Kahlo ve Diego Rivera 💑John Lennon ve Yoko Ono 💑Yıldız Kenter ve Şükran Güngör 💑Serge Gainsbourg ve Jane Birkin #tbt #hthayat

Her yıl milyonlarca turistin ziyaret ettiği büyülü diyar Kapadokya’da Peribacaları'nın yanında otel inşaatı yapımına başlandı. Bu fotoğraf birçok tepkiye yol açtı. Yankıları sürüyor. Peki bu fotoğraf size nasıl hissettirdi? #hthayat #kapadokya

Kendinizi yine aynı düşünceye takılmış hissediyorsanız, sadece o an içinde bulunduğunuz durumu değerlendirin. Nerede ve günün hangi saatinde olduğunuzu, çevrenizde kimlerin olduğunu ve sırtınızın, belinizin, kollarınızın, çenenizin nasıl hissettiği ile ilgilenin. Beden duyumlarına dikkat vermek aklınızın tuzaklarına kapılıp gitmeyi engeller. ✨🌻 #hthayat #an

Taç takmak için prenses olmanıza gerek yok 💖 90’lar ve 2000’li yılların başlarında moda olan taçlar hayatımıza geri döndü! #hthayat #moda

Polonya’nın güzel şehri Wroclaw eski şehir (oldtown) bölgesi gezilmesi gereken yerlerden. Bir çok kafe ve restoranın bulunduğu bölge, renkli evleri ve görsel güzelliğiyle oldukça etkileyici! 🏛 🏛 🏛 2.Dünya savaşında yıkılan binaların çoğu 1950’li yıllarda aslına uygun olarak yeniden inşa edildi. Günümüzde Wroclaw #oldtown bölgesi her yıl binlerce turisti ağırlıyor. 🗺 🛣 🗺 Polonya’nın bir diğer güzel şehri Krakow’a 270 Km mesafede olan Wroclaw, Almanya’nın tarihi şehri Dresden’e 270 Km mesafede yer alıyor. #wroclaw ...

Beklentilerden kurtulup koşullanmaları ortadan kaldırdıkça insanlar arasında sevgi enerjisinin akışı hızlanır. Beden güçlenir, zihin berraklaşır, ruh aydınlanır. Bencillik biter, yaşama sevmek, paylaşmak egemen olur. 🌸✨ #hthayat #günaydın

Rüyada yaşadığımız deneyimler, bedenimize ve beynimize aynı şekilde kaydedilir. Rüyamızda gördüğümüz insana kızgın uyanmamızın nedeni de budur. Rüya görürken kan basıncımız veya kalp hızımız artabilir, bedeniniz rüyalara uyanıkmışız gibi tepki verir. 😴💭 #hthayat #iyigeceler

Sevgili Deniz @denizlesaglikliyasam ile #kisisel #mekan 'nu konustuk📍 Yaşarken yaşamın arasında kalan satır alarindan.. Link için 👉 https://hthayat.haberturk.com/yasam/roportajlar/haber/1068706-kisisel-mekan-sendromu-nedir

Gülümsemek beynimizdeki kimyasalları harekete geçirir ve endorfin salgılamamıza sebep olur. Endorfin mutluluk hormonudur. Gülümsediğimiz zaman beynimiz değişen yüz kaslarına tepki verir. Endorfin salgılanmasına neden olan da bu eylemdir, niyet değil. Yani bu durumda gerçek sebepler yüzünden gülümsemek kadar hiçbir sebep yokken gülümsemek de işe yarar. Yani güldükçe daha mutlu hissederiz. O zaman herkese bol gülümsemeli bir hafta olsun 😊😊 #hthayat #günaydın

İlginç bir bilgi ile karşınızdayız!☺ Bozuk paraların kenarlarındaki çıkıntılar 16. yüzyılda ortaya çıkmıştır. O zamanlarda insanlar, paraların kenarlarını kazıp fazladan para üretiyorlardı. Bunu önlemek için kenarları çıkıntılı paralar üretilmiş ve bu paralar üzerinden oynama yapılıp yapılmadığı daha net anlaşılmıştır. Bu yöntemi uygulayan artık kimse olmasa da günümüzde de paralar böyle üretiliyor. #hthayat #para

Sizce bu tren hangi yöne doğru gidiyor? Sağ mı, sol mu? 🤔😲🚉 #tren #hthayat

Önemsiz çekmece ve dolapları tasfiye etmek daha çok alan ve huzur sağlar. Klostrofobik duygulardan kurtulur ve aslında tekrar nefes almaya başlayabilirsiniz. Odalarınızı eşyalar yerine anılarla doldurun. 🌸🦋 #hthayat #huzur

Sevmeye, sevilmeye hiçbir zaman engel yok! Bu sevgi dolu video için @sarperduman 'a koca bir kalp! 😻 #hthayat #sevgi

Bugün Dünya Sigarayı Bırakma Günü! Sigarayı bırakan kişinin vücudunda ilk dakikalardan itibaren farklılıklar yaşandığını biliyor muydunuz? Sigarayı bıraktıktan sonra ilk 20 dakikada kan basıncı ve nabız normale dönüyor, el ve ayaklardaki ısı artışı düzeliyor. İlk 8 saatte nefesteki kötü koku, kandaki oksijen ve karbonmonoksit düzeyi normale dönüyor. 1. günün sonunda kalp krizi riski azalmaya başlıyor. Bir yerden başlamak için bir adım atmanın zamanı gelmedi mi? 💚 #dünyasigarayıbırakmagünü #hthayat

Günümüz koşulları insanları birbirinden uzaklaştırıyor. Yakın ve içten ilişkiler azalıyor. Yaşamın günlük telaşı ve maddenin insan yaşamında her gün biraz daha etkin olmaya başlaması insanlar arasında sevginin dolaşmasını engelliyor. Hayatı daha keyifli yaşamak için sevdiklerinize zaman ayırın! 🌸✨ #hthayat #günaydın

Fotoğrafçı Matt Burgess'in Avustralya'da çektiği etkileyici okyanus fotoğraflarına bayıldık 😍 💙 📸: @matt_burgess_photo #hthayat #okyanus

Benzemez kimse size... Bugün Cem Karaca ve Müzeyyen Senar'ın ölüm yıldönümü. İyi ki bu dünyadan geçtiniz... Sevgi ve saygıyla anıyoruz 🥀 Cem Karaca illüstrasyon: Harun Elibol Müzeyyen Senar illüstrasyon: Hakan Arslan #müzeyyensenar #cemkaraca

80'lerde çocukluk yaşamış kimlerin evinde bu puzzledan vardı? 😊😊 🐦 :nerdecekildi #tbt #hthayat

Ne yazık ki ruh halinizin kötü olduğunu fark ettiğinizde, beyniniz olumsuz gelişmeler beklemeye devam eder – bu da kötü bir ruh halini kötü bir güne çevirir. Beyninizin işleyişini başlamadan durdurun ve kötü ruh haline fırsat vermediğinizden emin olun. Becerebilirseniz, neden kötü bir ruh hali içerisinde olduğunuzu belirleyin ve pozitif bir şekilde ele alın. “Bir dahaki sefere daha çok motive olacağım” gibi basit bir cümle bile işinizi görecektir. ✨🌺 📸: Lucy Campbell #hthayat #psikoloji

Yeniliklere açık olun. Her yeniliğin beraberinde zorluklar ve kolaylıklar olabileceğini göz önünde bulundurun ve bunlara karşı hazırlıklı olun. Karşılaşacağınız zorluklarla başa çıkmak için daha önce buna benzer zorluklarla nasıl başa çıktığınıza odaklanın. ✨✨ 📸: @europeanmommyof2 #hthayat #yasam

Yaraları yaratıcı ve gülümseten dövmelere dönüştüren sanatçıların güzel çalışmalarını sizler için derledik...😊😊 #hthayat #dövme

İç ısıtan fotoğraflarda bugün😊 Yaşadığınız hayatı güzelleştirmek elinizde! 🌸🌸🌸 #hthayat #günaydın

İnanmayacaksınız ama burası Iğdır'daki Gökkuşağı Tepeleri 🌄 Kentin en büyük doğal zenginlikleri arasında yer alan ve rengarenk toprak yapısı ile dikkat çeken Iğdır'daki Gökkuşağı Tepeleri, doğaseverlerin en çok ilgisi çeken yerlerden biri. Harika görünmüyor mu?😍 #hthayat #tatil

9 Şubat 'ta İnanna Kadın Farkındalık Merkezi'nde düzenleyeceğimiz Ayurvedik Meme Bakımı Atölyesi ile ilgili, vakti zamanında sevgili Duygu İslamoğlu ile Haber Türk'te yayımlanan bir röportaj yapmıştık. Hepimizin ortak emeği olan ve binlerce kadına ulaşarak farkındalık yaratan bu röportajı, workshop vesilesiyle bugün yeniden paylaşmak istiyorum. Detaylı bilgi edinmek isterseniz profilimdeki linke tıklayarak röportajın tamamını okuyabilirsiniz. Emeği geçen herkese yine, yeni ve yeniden teşekkürler. 🙏❤ @dighu @damlache #hthayat #kadinsagligi

Heyooo işte heyecanla beklenen an geldi @haberturk te yazım yayımlandı.!! 🤩 Hemen hemen hepimiz muz yemeyi oldukça seviyoruz. Peki, raflarda duran muzlardan hangisini satın almalıyız? Olgunlaşmış olanı mı? Yoksa yeşil olanı mı? Çoğumuz tabii ki olgunlaşmış olanı tercih ediyoruz. Peki, doğru mu yapıyoruz ? Tüm bu soruların cevabını @haberturk ‘deki yazımdan ulaşabilirsiniz. 🤩🤩 Linki profile bırakıyorum. 😍😍 Sevgilerr. . . . . . . . . #hthayat #habertürk

“Ebeveynlerim, büyükanne, büyükbabalarım ve daha uzak atalarım tarafından tamamlanmamış, cevaplanmamış halde bırakılan şeylerin ve soruların etkisi altında olduğuma kuvvetle inanıyorum. Sıklıkla bir ailede ebeveynlerden çocuklara geçen kişisel olmayan bir karma var gibi görünür. Bana her zaman, önceki nesillerin yarım bıraktığı, tamamlamam veya devam ettirmem gereken şeyler var gibi gelmiştir.’’ C.Jung Anılar, Düşler,Düşünceler #annelik #psikoloji (Yazıyı okuyabilmek için link profilde )

Sabahları enerjik ve dinlenmiş olarak kalkmak için yeterli uyku çok önemlidir. Günde en az 8 saat uyumalısınız. Az uyumak, konsantrasyon problemine, daha az enerji ve huzursuzluğa neden olur. Akşamları erken yatmak sabah erken kalkmaktan daha kolaydır. Denemeyi ihmal etmeyin. İyi uykular! 😴💤 #hthayat #iyigeceler

Evimizde varlıklarıyla bize iyi gelen ve şans getirdiğine inandığımız çeşitli aksesuarlara yer veririz. Nar, fil, nazar boncuğu bunlardan birkaçı...🐘🧿 Peki siz evde hangi eşyanın size iyi geldiğine inanıyorsunuz? ☺ #hthayat #dekorasyon

Burun karıştırmanın mide bulandırıcı ve sevimsiz bir huy olduğu aşikardır. Ebeveynler de ellerinden geldiğince çocuklarını bu huydan uzak tutmak ister ancak bunu yapmaları daha da kötüsü içeriden çıkardıkları ganimetleri yemeleri onları çok daha sağlıklı bir hale getiriyor. En azından yapılan son araştırmanın sonuçlarına göre durum bu! Evet, içeriden çıkarttıkları o ganimet çok iğrenç ancak bilim insanlarının görüşüne göre bu madde, diş ve diş eti sağlığına iyi gelen faydalı bakteriler içeriyor. Burun içinde bulunan sıvının aslında dişleri koruyan ve diş çürümelerini engelleyen bir bakteri karışımı olduğunu kanıtlıyorlar. Yani çocuğunuz burnunu karıştırıyor, yetmezmiş gibi bir de yiyorsa diş sağlığını bilmeden de olsa ...

Biliyor muydunuz? Her ineğin bir yakın arkadaşı vardır. Eğer bu arkadaşlarından ayrı düşerlerse, strese girerler. 🐄 😔 #hthayat #ilginçbilgiler

Müzik sihirlidir ✨ Araştırmalara göre, 10 dakikalık bir klasik müzik seansından sonra katılımcıların olumsuz düşüncelerinin minimum seviyeye indiğini gözlemlendi. Sizin için uygun olan müziği seçin ve play tuşuna basın. 🎧🎶😊 #hthayat #müzik

Hayallerinizin peşinden tereddüt ederek koşamazsınız. Hareketlerinizde ve düşüncelerinizde agresif olmanız gerekiyor. Akıllı olmanız ancak aynı zamanda da fırsatları değerlendirmeyi ve uygun anlarda bir şeyleri risk edebilmeyi göze almalısınız. Güvenli oynamak iç rahatlatıcı olabilir; ancak günün sonunda hedefinize bir adım daha yaklaşmanızı sağlayan aldığınız riskler olabilir. ⭐🌙 #hthayat #iyigeceler

Sevgiyi, kardeşliği, arkadaşlığı, paylaşmayı öğreten Barış Manço'yu vefatının 20. yılında sevgi ve saygıyla anıyoruz. 🥀❤ 📷 : @barismanco #barismanco #hthayat

Bir zamanlar mutfak dolaplarının vazgeçilmezi 🍽 😃Kimler gazete kuponları ile alınan bu takımı hatırlıyor?👆 #tbt #hthayat

Güzel bir gün olsun 🌞 #günaydın #hthayat

Bebeklik Döneminde Oyun ve Oyuncak Seçimi Bebekler acıktığında, gazı olduğunda, sevgiye ve sefkate ihtiyaç duyduğunda hep anne göğsünü ister ve emer. Dünya ile tek bağlantıları memelerdir ve dolayısıyla ilk öğrenme ağızla başlar. Önce ruhu, sonra karnı doyar, sonra da oyun oynamaya başlar. Bu sebepledir ki kavramayı öğrendiği an itibariyle her şeyi ağzına götürür. Hem oyun oynar hem de eline geçirdiği nesneleri tanımaya çalışır. Oyunun ve oyuncakların çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerinde önemli rolü olduğuna dair pek çok araştırma mevcut. Hayatı oyunla keşfederek öğreniyor bebeklerimiz. Burada biz ebeveynlere düşen rol ise hem keyif alacakları hem de her alanda gelişim ...

Sonuna kadar izleyin 😲😲 #hthayat #video

Her karşılaşmayı gülümseme ile taçlandırın. İnsanlar, diğer insanları, kendilerini nasıl hissettirdiklerine göre hatırlarlar; gülümseme, endorfin salgılanmasını sağladığından, insanların zihninde doğal olarak hoşlukla ilişkilendirileceksiniz. 😀💜✨ #hthayat #günaydın

2018 Okyanus Sanatı Sualtı Fotoğraf Yarışması'nı kazananlar belli oldu. Masmavi denizleri ve gizemlerini keşfe çıkan fotoğrafçılardan muhteşem kareler 😍 Doğa ne harika 💙 📷: @uwphotographyguide #hthayat #sualtı

Kısırlık nedir ve nasıl anlaşılır? Erkek ve kadında kısırlığa sebep olan faktörler nelerdir? Prof. Dr. Mustafa Bahçeci sizler için HT Hayat’a anlattı! #tüpbebek #tüpbebektedavisi

Ruh haliniz kötü olsa bile etrafınızdaki insanlar için güzel şeyler yapmaya çalışın. Bu çaba kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. 🌸✨ 📷 : Amana Photography #hthayat #günaydın

Merhaba HT Hayat'ta yayımlanan ilk yazımdan bir bölüm paylaşıyorum sizinle. Devamı profilimdeki linkte. Umarım beğenirsiniz:) "Heves, heyecan, kaygı ve merak içindeyim… Şimdi ve burada parmaklarım klavyedeki harflerle buluşurken içimde bu hisler canlı. Bir hayalin gerçekliğe ilk adımı bu, benim yüreğimden ve zihnimden dökülenin, tanımadığım sizlerle buluşacak olması… Yazdıklarım sayesinde kendi iç dünyamla ve bağlantıda olmayı özlediğim diğer insanlarla buluşmak benim çocukluk hayalim. Okul günlerinde henüz yazmaya yeni başlamışken şiirleri ve denemeleri ile barışık, yaşam yolculuğunu hep yazarak geçireceğini sanan bir düşbazdım. Cesur, kararlı, kaygısız ve yazma haliyle huzurlu… İyi bir okuyucu olup iyi yazarlarla tanışınca ise zihnimin sesi ...

Kuş tüylerinin üzerine resimler yapan Imogen Clark’ın çalışmalarına bayıldık 😍 Harika değil mi? 📸: @dustysoulsart #hthayat #art

Basit yöntemlerle iyi bir hafta geçirmek elimizde! Herkese mutlu haftalar ✨🌺 #hthayat #günaydın

Rahat bir uyku için ve yeni haftaya keyifli bir başlangıç yapmak için birazcık gevşeyin! Nasıl mı? 💤Omurganız dik olacak şekilde bir sandalyeye oturun. 💤Bacaklarınızı, kollarınızı çapraz yapmayın. Kilitlemeyin. Serbest bırakın. Ellerinizi dizlerinizin üzerine de koyabilirsiniz. 💤Dilinizin ucunu üst dişlerinizin arkasına değecek şekilde damağınıza dayalı tutun. 💤Bir çiçek kokladığınızı düşünün. İşte bu diyafram nefesidir. 💤Burnunuzdan 4’e kadar sayarak derin nefes alın. Nefesinizi 8’e kadar sayarak tutun. Sonra 8’e kadar sayarak yavaş yavaş burnunuzdan bırakın. 💤Bu döngüyü 4 kez tekrarlayın. 💤Sıkıntılı ve stresli durumlarda yapabilirsiniz. Gece yatmadan önce yaparsanız rahat ve huzurlu bir gece geçirir, uyku bölünmeleri yaşamazsınız. 😴💤 🖌 : Lucy ...

Muazzam ✴ Reposted from @hthayat - Ağını muhteşem bir şekilde ören örüncek 🕷🕸 Ne kadar harika değil mi 💙 #hthayat #öreümcek -

Ağını muhteşem bir şekilde ören örüncek 🕷🕸 Ne kadar harika değil mi 💙 #hthayat #öreümcek

Yürüyüş, başarılı olmak için önemli bir beceri olan odaklanmanızı da geliştirecektir. Yürüyüş yaparken teknolojinin ve gündelik telaşın düşüncelerinizi bölmesinden uzaklaşırsınız. Zihin temizlenir, netleşir. Haydi doğaya! 🌳💚🚶‍♀🚶‍♂ #hthayat #doğa

Gökyüzünden Transilvanya nasıl görünür? Fotoğraf sanatçısı Szabolcs Ignacz drone ile Transilvanya'yı fotoğrafladı. İşte ortaya çıkan nefis kareler... 📷 : @dronemob.ro #hthayat #yasam

Biliyor muydunuz? Erkek penguen dişi penguene çakıl taşı hediye eder. Eğer dişi kabul ederse, iki penguen eş olurlar. 🐧🐧 #hthayat #ilginçbilgiler

Minimalist bir yaşam tarzı, yalınlaşmak demektir. Daha az temizlik ve stres, daha düzenli bir ev ve daha fazla para gibi bariz faydalarının yanı sıra daha derin ve hayatınızı kökten değiştirecek avantajları da vardır. Daha az eşya ile yaşamanın faydalarından sadece bazılarını düşünün… Minimalist yaşam tarzı bireysellik ve kendini güveni destekler. Bu da mutluluk peşindeki seni daha öz güvenli kılacak ve daha güçlü adımlar atmanı sağlayacaktır. 🌸✨ #hthayat #günaydın

Zihninizde dolaşan tüm saçmalıkları alın ve kâğıtlara dökün ki kafanızda biraz alan açılabilsin. Emin olun ki günlük tutmak, dolu zihninize yapabileceğiniz en faydalı iyiliklerdendir. 📖🖊🌸✨ 🖌 : @_aeppol #hthayat #yazıyazmak